🏋 Sức khỏe tinh thần

Sức khỏe tinh thần tiếng Anh là gì? Tổng hợp kinh nghiệm tự chăm sóc, cải thiện, nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất cho người đi làm.
Nâng cao khả năng cân bằng và kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ, tư duy và hành vi. Để đối đầu trước sự căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống.

Chăm sóc mental health là công việc quan trọng hàng đầu của mỗi người. Sức khỏe là chìa khoá của hạnh phúc, là nền tảng giúp bạn thực hiện được những khát vọng, ước mơ.

Shares